gethealthy

Already working on dinners for this week. Keto Crockpot Butter Chicken 5lbs of chicken breast 4 sticks of butter Flavor God Ranch Seasoning Cook on low for 8 hours. Once cooked shred and allow meat to soak up all the butter. Macros will vary based on how much chicken and butter you used. The basic guideline is just meat and butter. You don’t need to add any other liquids. I place some butter in the bottom of the crockpot before placing the meat in and then just place more all over. I’ll use this meat lots of different ways this week. I do this with all different types of meat. The butter keeps it juicy and tender.

Lunch on second break using my HEb and the other half of my HEa 🧀 Can’t beat beans & cheese on toast 🍞 . #slimmingworlduk #foodoptimising #sw #myswjourney #slimmingworldjourney #gethealthy #happy #slimmingworldfamily #slimmingworld #swinsta #swmafia #weightloss

🇨🇦КАК Я ОКАЗАЛАСЬ В КАНАДЕ. ЧАСТЬ 1 ✔️пожалуй разделю эту историю на пару частей, и прежде всего хотелось бы начать с того что большенство ребят которые приезжают сюда, приезжают с целью✅, с определенным планом✅, и если он у вас есть то будет намного легче. я сейчас не говорю о тех кто приехал сюда просто на год на два, и приехал в свои 18 (опыт показывает что эти люди долго не задерживаются по разным причинам, но не хочется об этом) и отступив скажу что в количество людей с планами я не входила совсем 😂 ✅моя история такова, я заканчивала колледж в Киеве и появилась идея учится где то не в Украине. Выбор был между канадой, австралией, и швейцарией. ничего сверхъестественного, канада оказалась самой приемлемой и подходящей под мои ✔️критерии, так как англ я не знала канада была единственная с возможностью обучения в англ школе и поступления в универ. ✔️я помню как я ехала в метро и увидела рекламу на меж. выставку универов, побоясь пойти одна я потащила моего друга @bashchuk дело было в октябре где то, прийдя на выставку было не понятно все, особенно когда нас что то спросили на англ❓🙈, а мы просто не поняли, рассмеялись и ушли🙈😂. ✅но брошурку то я захватила... рассказывать дальше??? ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖Loves and kisses 😘 #girlswholift ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #mz #fitgirl #fit #fitness #fitnessgirlsmotivation #gethealthy #healthylife #goalsetting #noexuses #getstrong #gymlife #fitnessaddict #fitfam #fitlife #weightyraining #workout #health #motivation #gym #fitness #fitnessmotivation #fitnessfun #gymmotivation

Happy Monday! If you need an attitude adjustment, get yourself in here 😉

Keto Kids - They were still up when we headed to bed so they decided to come play in our room. Finally the fell asleep 💤

Right, I’ve been thinking (because... I have no life 😂), cheat days aren’t the problem, takeouts are. 🤔 Takeouts are a total mystery in terms of calories, mostly fried, have a minimum amount you need to order (always end up ordering more food than I want), god knows what the ingredients are & they cost a damn fortune. So, for the next 50 days: . ⭐️ Cheat meals/days = restaurant, shop bought or home made (yummy) food. ⭐️ If I have a friend over that wants to order a takeout, order something like a side or nothing at all. No main meals from takeout places! . As a takeout addict, this is going to seriously test my willpower. 😂 it’s important though, I rely on takeouts way more than normal people. . . . . #diet #fitness #weightloss #noexcuses #goals #gethealthy #goaldigger #lifestylechange #nutrition #fattofit #workhard #plussizefitness #like4like #plussize #fitfam #fitlife #bbw #extremeweightloss #exercise #instafit #losingweight #dedication #gym #bodypositivity #iifym #transformation #eatcleantraindirty #nevergiveup #weightlossjourney #fitspo

Great Morning Beautiful World ☺️🤗🤗 . . Fun Fact: I used to work as a Construction Project Manager for 11 Years!!!! Last year this month I was able QUIT my JOB because I started earning more income with my Herbalife Business 💁🏼‍♀️ I now Work From Home and I’m Grateful for What I GET to do Daily ☺️ . . Work From Home. Ask Me How!!!! . . #entrepreneur #herbalifebusinessopportunity #lookgood #feelgood #workfromhome #loseweight #gainweight #gethealthy #nutrition #fitlife #familytime #pachecofitfam #lifewiththepachecos

We see a lot of patients with shoulder pain and injury. Here is another technique we do for a healthy recovery. #physicaltherapy #SRS