strava

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➰PREPA MARATHON ➰ week 14 [S T A Y•S T R O N G & K E E P•S M I L E] Reste forte et garde le sourire, c’est ces pensées que j’ai en tête avant de partir courir cette semaine et j’en ai bien besoin, croyez moi... Il est plus que difficile de se motiver à s’entraîner, en plein mois d’août, quand toute la France est en vacances, quand les copains boivent l’apéro en terrasse, quand la famille se retrouve autour d’un barbeuc... je peux vous dire que la motiv je vais la chercher au fin fond de ... de je sais pas quoi d’ailleurs 🤷🏻‍♀️🤦🏻‍♀️😂 Mais je suis comme ça ! J’ai un objectif à atteindre et je ne suis pas du genre à entreprendre les choses qu’à moitié. Je vous saoule avec ma prépa hein 😂😂 ••• Training d’allure pour ce soir ✅ 5´ échauffement allure tranquille ✅ 10’ allure marathon 4’55-5’/km ✅ 10’ allure semi 4’45-4’55/km ✅ 10’ allure 10k 4’35-4’44/km ✅ 10’ allure semi ✅ 10’ allure marathon ✅ 5’ retour au calme allure tranquille #running #runninggirl #runinlyon #runinlyon2018 #teamrunning #runaddict #runstoppable #nopainnogain #motivation #sportlife #sportlifestyle #course #letsrun #run #marathon #training #instarunners #instamoment #igersfrance #igerslyon #strava #stravarun #garmin #challenge #runnerscommunity #runinfast #runninglife #runningstrong #objectifmarathon2018 #firstmarathon

Still can't believe how amazing this past weekend was. Not only getting the W but catching a solo break in the closing meters of the race to make for one of the most exciting finishes I've been in. 📸: @grandpoohbah #tifosirides #tifosioptics

“Fai in modo che la felicità sia il tuo unico vizio”... #trailrunning #rifugioelisa