viktnedgÄng

Middag! 😋 grönkĂ„l stekt i smör/olivolja med havssalt (skulle kunna typ leva pĂ„ bara det!), mozarella, rödlök, gurka och Nobles pulled pork (som var sĂ„ sjukt ASGOD!!! SĂ„Ă„ smidigt! ...TexMex-kycklingen föll mej dock tyvĂ€rr inte i smaken.. Jag ska nu försöka hitta och prova fler sorter, speciellt pulled chicken bĂ„de med mayo och curry och jag tror jag kommer Ă€lska bĂ„da! . #nobles #nobleschicken @nobleschicken #pulledpork #beastmode #gymlove #trĂ€ning #fitness #followtrain #followforfollow #trĂ€ning #trĂ€na #jagtogbeslutet #peppkonto #nomoreexcuses #semester #instamazing #encouragement #weightlossjourney #weightloss #viktnedgĂ„ng #lchf #lowcarb #healthierlifestyle #health #minresarĂ€knas #lchftjejer #viktminskning #holidays

Glömde lĂ€gga ut mĂ„tten. Exakt fyra mĂ„nader sedan flytstart och 84cm mindre!!! Otroligt! Önskar jag mĂ€tt pĂ„ fler stĂ€llen dĂ€r jag mĂ€rker stor skillnad men bara detta Ă€r ju grymt! đŸ˜đŸ‘đŸ»đŸ™ˆ #urformtilliform #viktnedgĂ„ng #carlanderska #gastricbypass #gbpsverige #gbp #överviktsoperation

KvĂ€llsdopp! Varmare i vattnet Ă€n i luften. Vilken sommarkvĂ€ll 💩 #sommar #summer #summertime #sommar2018 #summer2018

đŸŒ· SIDSJÖN RUNT och pass 12/20 för juli mĂ„nad đŸŒ· En riktigt hĂ€rlig prommis med bĂ€stisbubblan đŸ’Ș En miljard sniglar runt spĂ„ret. Mellanlandade pĂ„ utegymmet, men det fĂ„r jag bekanta mig nĂ€rmre med vid annat tillfĂ€lle. Nu ska Bubblan packa och jag kĂ€kar Propud och lĂ€ser hĂ€lsotidning. Sjukt taggad inför nystart i morgon, eller ja - en boost sĂ„ jag fĂ„r inspiration inför höstens utmaningar đŸ€©đŸ’Ș Har ni haft en fin helg, kompisar? 😘 #20passiJULI

KĂ€nslan efter ett pass dĂ€r man kĂ€nner att pumpen nĂ€stan Ă€r för bra... Oslagbar kĂ€nsla! 😀

Än en gĂ„ng hade jag lovat mig sjĂ€lv att skĂ€rpa mig med mat och trĂ€ning, tyvĂ€rr kom saker i vĂ€gen. Nytt jobb, begravning osv. Nu har det lugnat sig och det Ă€r dags att köra 110%. Imorgon blir det en nystart för mig och sambon. Denna gĂ„ng ska jag Ă€ven börja med nĂ„got som jag fruktar, gĂ„ till gymmet! Jag har gĂ„tt pĂ„ gym förr, inga problem. Jag var dock ett par storlekar mindre dĂ„. SĂ„ jag ser ut idag gör att jag skĂ€ms över att ens gĂ„ dit. Samtidigt lever jag redan med Ă„ngest och depression, dĂ€rför kĂ€nns det Ă€n vĂ€rre. Dock sĂ„ vet jag att det bara Ă€r jobbigt i början och att det Ă€r nĂ„got som kommer hjĂ€lpa mig mot mitt mĂ„l.

Jahapp dĂ„ var Ă€nnu en dag snart till Ă€nda. Har gĂ„tt tvĂ„ promenader varav den ena sĂ„ sprang jag en del som min mamma fick videofilma inför min kommande YouTube video som kommer upp pĂ„ tisdag. Dagens kĂ€k: samma jĂ€vla dödstrĂ„kiga spenatsallad med kycklingfilĂ© till middag. Torskrygg med spenat till lunch och ett Ă€gg och Ă€pple till mellanmĂ„l och lite melon pĂ„ kvĂ€llen. Just idag har jag varit sĂ„Ă„Ă„Ă„ less pĂ„ den hĂ€r maten och att försöka gĂ„ ner i vikt Ă€r verkligen inte kul nu â˜č MĂ„ste komma pĂ„ nĂ„gra kalorisnĂ„la, nyttiga matrĂ€tter att laga TIPS mottages tacksamt 😘 #dagenskĂ€k #livetpĂ„diet

HĂ€r har ni en som trotsade allt och sprang sin första lopplösa femkilometrare! đŸ†âšĄïž Himlans lycklig. Hittade en runda som Ă€r riktigt bra för att öva upp orken men smĂ„ backar och blandat underlag. Hade sĂ€kert kunnat fortsĂ€tta lite till men lovade mig sjĂ€lv att inte överdriva MEN klara 5km Ă„tminstone. Woho! Vart Ă€r min medalj? đŸ„‡(ping @runmatilda) ____________ #fitness #viktnedgĂ„ng #viktminskning #vikt #trĂ€na #hĂ€lsa #sockerfritt #trĂ€ning #viktresa #jagkanjagvill #aldrigvila #powerwalk #viktresa2018 #minviktresa #refitness #gym #jagtogbeslutet #yoga #fitness #cardio #motmintoppform #weightlossjourney #minresarĂ€knas #wellness #bbssu #roadtomidsummer #sommarformen2018

Jag har tagit det lugnt hela helgen. Å det Ă€r precis vad bĂ„de jag och Vilde har behöft lĂ€nge. Jag mĂ€rker pĂ„ hela kroppen att jag inte har trĂ€nat den hĂ€r veckan men det har vart för varmt ute. i morgon efter jobbet ska jag trĂ€na igen Ă„ komma igĂ„ng sĂ„ jag nĂ„r mitt nya vikt mĂ„l. I have stayed relaxt and done nothing all weekend. That's exactly what I and Vilde have needed for a long time. It feels in my whole body that I have not been working out this week but it's been too hot outside. Tomorrow after work, I'll work out again to get started so I can reach my new weight goal. #söndag #sunday #mittliv #mylife #vĂ€rmland #varmland #viktnedgĂ„ng #viktminskning #weightloss #weightlossjourney #minresarĂ€knas #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnessmamma #sommar #summer #soligt #sunnyday #instamamma #instamom #instamommy #mamma #mammalivet #mommylife #instamamma #instamom #instamommy #instafitness #trĂ€ning #trĂ€na

Vilken god kvarg! 😍 Var igĂ„r pĂ„ Wapnö gĂ„rdsbutik och hitta denna. Jag undrar om den finns i vĂ„ra affĂ€rer i Gbg? đŸ€” Imorgon gĂ„r jag in pĂ„ min sista semestervecka för nu. AlltsĂ„ en vecka kvar till vĂ€gning. Har inte vĂ€gt mig pĂ„ drygt tvĂ„ veckor dĂ„ jag vĂ€ger mig pĂ„ jobbet. Ska bli spĂ€nnande och se om jag nĂ„r -30-strecket eller det har gĂ„tt trögt under semester nĂ€r man verkligen njutit av ALLT! 🙄 SĂ„Ă„Ă„ nyfiken! #viktnedgĂ„ng #gastricbypass #carlanderska #urformtilliform #gbpsverige #övervikt #lĂ„ngresa

Detta Ă€r kĂ€rlek, Ă€lskar dig mer Ă€n ord kan beskriva! ❀❀❀ #viktnedgĂ„ng #autism #swedishyoutuber #dollarstoresverige #duĂ€runik @robinjuniorgustafson